Sociedade

Webinar: “Autocuidado: cuidar do meu Tesouro”

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Com transmissão na página de Facebook da Câmara Municipal de S. João da Madeira.

Para promover a reflexão e dinamizar o tema “Autocuidado: cuidar do meu Tesouro”, a Divisão de Educação da Câmara Municipal de S. João da Madeira convidou João Mateus Figueiredo, Psicólogo Clínico do Centro Hospitalar de Entre o Douro e Vouga (CHEDV), Cristina Pereira, Assistente Social da Associação Mentemovimento, e Estefania Larez, Terapeuta Ocupacional no Centro Hospitalar de Entre o Douro e Vouga (CHEDV).
Estes especialistas vão apresentar uma perspetiva fundamentada na experiência adquirida ao longo do seu percurso profissional. A iniciativa realiza-se na sexta-feira, 28 de janeiro, pelas 21 horas, em formato online na plataforma Zoom, sendo transmitida através da página de Facebook da Câmara Municipal de S. João da Madeira.
“É muito importante prestar atenção e apoiar aqueles que nos são queridos, mas não é saudável cuidar de outras pessoas e negligenciar cuidados a si mesmo. De nada adianta cuidar de todos e esquecer-se do tesouro mais importante do mundo que reside em cada um de nós! Tal como o corpo, a mente também adoece, pelo que a melhor “arma” a utilizar passa pelo cuidado preventivo. O autocuidado está diretamente ligado à saúde mental”.
Este é o ponto de partida para o webinar desta sexta-feira, que integra o projeto “Intervir, Convergir e Construir”, resultando de uma parceria da Câmara Municipal de S. João da Madeira e da Federação Concelhia das Associações de Pais.

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